Jedna zo základných prác o jóge zameraná na techniku ​​dychu. Prána je súhrn všetkej energie oživujúci človeka, energie, ktorej najviditeľnejším prejavom - na ktorý možno najľahšie pôsobiť - je dych, "dýchanie". Preto sa hathajógin plne sústreďuje na dýchanie, aby ovládal všetky potenciálne v ňom existujúce energie, a tak dosiahol dokonalé harmónie s týmto vesmírom, v ktorom žije.