Delená strava je celkom netradičný spôsob stravovania, podľa ktorého môžeme potraviny, úplne inak kombinovať. Táto knižka poskytuje jednoduchý návod, ako tento stravovací systém aplikovať. Nevyžaduje žiadne špeciálne znalosti a pri príprave pokrmov využíva bežne dostupné potraviny. Delená strava je tiež cestou k štíhlej línii, k získaniu životnej energie a zhoduje sa aj s pravidlami zdravej výživy, lebo jedálniček obohacuje o množstvo čerstvej zeleniny, ovocia a šalátov. Okrem užitočných rád, návodov a informácií pre začiatočníkov, budú v knihe uvedené predovšetkým vynikajúci nenáročné "minutkovej recepty", ktoré úplne zodpovedajú dnešnému uponáhľanému životnému štýlu.