Turistika, trekking a Nordic walking

Adrenalínové dobrodružstvá, nezabudnuteľné zážitky a najkrajšie prírodné lokality   Pariace sa horúce pramene, zamrznuté vodopády a pestré koralové útesy. Rôzne kúty Európy ponúkajú viac, ako by ste čakali. A existuje viac než jeden spôsob ich objavovania. Či hľadáte adrenalínové vzrušenie, alebo hlbšie spojenie so svetom prírody, kniha je plná dobrodružstiev pre váš...

Každý pokus prejsť sto kilometrov je napínavé dobrodružstvo. Sú ľudia, ktorým je milá i takáto aktivita a trápia svoje telo, a to dokonca pravidelne... Dnes je ich už toľko, že sa z jedného z najznámejších diaľkových pochodov na Slovensku – z Trnavskej stovky (T-100) – stala masová záležitosť. Stovky diaľkových...

Domek na stromě, iglú či jurta: neobvyklá a nádherná obydlí po celé Evropě. Inspirativní kniha pro příznivce outdoorových aktivit se stylem.

(Ne)postradatelný rádce pro milovníky kempinku! V knížce se sice nedozvíte, jak sin udělat z kovového ramínka vopejkátko na buřty nebo z plechovky od konzervy vysavač, ale i tak vás čeká nejen spousta zábavy, ale také množství rad, tipů a triků, jak si užít nebo přežít české kempy. Je to jediná...

60 klasických túr v oblasti mezi Rätikonem, Dachsteinem a Dolomity – a každá může být splněným snem zkušeného skialpinisty. Působivě vedené výstupy v zimních a jarních sněhových podmínkách a navíc atraktivní sjezdy pro skutečné labužníky. Populární vrcholy i méně známé vysokohorské lokality, kde se pojí velkolepost přírody s nabídkou...

Od športu k aktivitám pre zdravie
Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým športom. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete celé telo a zlepšujete vytrvalosť. Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné skupiny a naučiť sa ju nie je obtiažne. Táto kniha vás zoznámi...

Kniha představuje dějiny německých turistických spolků v českých zemích od jejich počátků v poslední třetině 19. století až do zániku v roce 1945. Současně podává první souhrnnou analýzu pěší turistiky jako moderního fenoménu.

Pôžitok z prírody a relaxácia
Trekking znamená pre stále viac ľudí veľmi príťažlivé vybočenie zo zhonu a stresu každodenného života. Preto patrí k najobľúbenejším voľnočasovým aktivitám počas dovoleniek. Jeho čaro spočíva v spomalení, spojenom s príležitosťou nového objavovania a prežívania prírody. Dostanete sa do prekrásnych krajinných oblastí, postavíte si stan, pretože denné svetlo sa už...

Kde jinde můžete týdny putovat pod majestátními horskými štíty s uklidňujícím vědomím, že na konci každého dne na vás čeká teplé jídlo? Vítejte v Nepálu!

Kniha Nordic walking pre vašu kondíciu od autoriek Alexandry Jurasinovej a Suzanne Nottinghamovej obsahuje šesť základných tréningových schém, od krátkych, rýchlych vychádzok k dlhším a náročnejším výšlapom v tréningovom duchu. Každé tréningové schéma si môžete prispôsobiť, aby ste dosiahli svojich vlastných fitness cieľov, alebo si môžete vybrať zo vzorových...

Pohybujete sa radi na čerstvom vzduchu? Míňajú vás chodci s palicami, nad ktorých tempemjen závistlivo krútite hlavou? Potom je pre vás severská chôdza tým pravým sportem.Dynamická chôdza s palicami je ideálna disciplína pre všetky vekové aj výkonnostné klasifikáciei naučiť sa ju nie je ťažké. Veľmi jednoducho a šetrne si precvičujete...

Nordic walking je bežná chôdza so špeciálnymi palicami. O čo je jednoduchší názov a metóda, o to účinnejšia je táto nová forma pohybu. Nordic Walking sa vyvinul veľmi rýchlo v ľudový šport. Vlna nadšenia sa rozšírila z Fínska po celej Škandinávii a potom aj do strednej a južnej Európy. V...

Preto patrí k najobľúbenejším aktivitám o dovolenkách. Jeho kúzlo spočíva vezpomalení spojenom s príležitosťou nové objavovanie a prežívanie krás prírody. Dostanete sedo prekrásnych krajinných oblastí, postavíte si stan, pretože denné svetlo sa už stráca, hľadíte na hviezdy a plánujete si ďalšiu etapu cesty iba vo vlastnej réžii - to je...

Renomované slovenské autorky sa zamýšľa nad chôdzou, najbežnejším pohybom človeka. Prináša cenné rady pacientom so srdcovo-cievnymi ochoreniami, osteoporózou, ľuďom v rekonvalescencii ai

Tato kniha obsahuje 54 nejkrásnějších dálkových treku odlehlými oblastmi šesti světadílů spřehlednými mapami celých tras včetně informací o začátku a konci treku, nejlepší době nacestu, době trvání, maximální nadmořské výšce, technických nárocích, charakteru,povoleních a omezeních, nebezpečí, ale také informací, kde lze získat nebo stáhnout zinternetu podrobné mapy. Kniha je doplněna...

Praktické rady týkajúce sa všetkých aspektov turistiky, od odpočinkových jednodňových výletov až po dobrodružstve v odľahlých oblastech.Techniky a tipy ako zvládnuť všetko od predpovedanie počasia až po poskytovanie prvej pomoci.Všechny druhy terénu - parky a prírodné rezervácie, hory, púšte a džungle.Volba správneho vybavenia - všetky základné turistické potreby, od vibrám...