Wim Hof sa narodil v roku 1959 v Holandsku. Preslávil ako osobnosť schopná odolávať extrémnym mrazom. Tento "Ľadový muž" prekonal mnohé na zdanie nemožné výzvy, čím prelomil hranice tradičnej ľudskej vytrvalosti. Hof sa preslávil nielen vďaka svojim výzvam v extrémnych chladných podmienkach, ale aj vďaka vývoju svojej vlastnej metódy. Metóda Wim Hofa zahŕňa špecifické dýchacie techniky, pravidelnú expozíciu chladu a meditáciu, zameranú na zlepšenie kontroly nad telom a mysľou. Hof svoje rozsiahle znalosti a skúsenosti zdieľa prostredníctvom kníh ako Stať sa Ľadovým mužom a Metóda Wim Hofa, ponúkajúc tak inšpiráciu a návod, ako rozšíriť hranice osobnej odolnosti a pohody. Jeho život a prístupy sú živým dôkazom, že schopnosti ľudského tela a mysle sú omnoho rozsiahlejšie, než sme si doteraz uvedomovali. Hof tým všetkým vysiela odkaz: "Ak to dokážem ja, môžete to dokázať aj vy."