Knihy od: Tasja; Piglas Johanna Walther

Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebujípravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje aprotáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi.Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie.Vaše tělo je uvolněné...