Knihy od: Stefanie Arend

Tichá cesta k vnitřnímu středu
Jin jóga Vám nabízi klíč k lepší pohyblivosti a ke zdokonalení Vaši jógové praxe. Tuto nenásilnou a klidnou formu jógy spojil američan Paul Grilley s poznatky anatomie, s učením tao-jógy a s učením o meridiánech.S jin jógou mužete harmonizovat proud své čchi. Čchi povzbudí Vaše fascie a regeneraci Vašich kloubu...

Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích. Ať už se jedná o bolesti zubů, depresivní náladu, alergie, zatuhlé svaly či dráždivý tračník - Stefanie Arend sestavila více než 30 jógových sekvencí na základě léčby meridiánů, které povzbuzují samoléčbu...