Knihy od: Petr Zárybnický

Kniha mistra bojových umění přináší ucelený vhled do světa sebeobrany. Je určena každému - bez ohledu na pohlaví, věk nebo fyzické možnosti. Naučíte se podle ní základní techniky založené na přirozených pohybech i způsoby, jak odvrátit útok škrcením, kopem, úderem nebo zbraní. Její součástí je i návod na obranné využití...