Knihy od: Peter Attia

Veda o umení dlhého života Dr. Peter Attia, prominentný odborník na dlhovekosť, bol vo svojich tridsiatich piatich rokoch maratónskym plavcom. Ako však s údivom zistil, nebol na tom zdravotne dobre a hrozila mu smrť v mladom veku pre srdcové ochorenie. Týmto sa začala jeho cesta k pochopeniu dlhovekosti. V tejto príručke pre...

Kolika let se chcete dožít? A jak se chcete cítit posledních deset let svého života?  Pravděpodobně chcete, aby vám to stále dobře myslelo, mohli jste se bez problémů pohybovat a žít aktivně bez větších bolestí do co nejvyššího věku. Jak na to? Odpovědí je skutečná prevence; bohužel, to se co dnes v...