Knihy od: Julie Smith

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu,...

Pre-order the new book from Dr. Julie, million-copy bestselling psychologist! A companion to her international hit Why Has Nobody Told Me This Before?, Open When... offers practical advice for navigating life’s challenges. Through a series of "Open When" letters, Dr. Julie provides calm, clarity, and tools to reframe situations of overwhelm,...

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and...