Knihy od: Dana Fialová

Tato knížka vás seznámí s jiným způsobem hubnutí než jsou diety, cvičení a omezování se. Se způsobem hubnutí založeném na našem myšlení a psychickém podtextu našich kilogramů navíc.Knížka vám poskytne návod, jak hubnout a zhubnout bez omezování se a s trvalým efektem, jak zhubnout v partiích, ve kterých si to...

První publikace, která podává souhrnný přehled o kondičním cvičení, strečinku, józe, relaxačním cvičení, pilates, kalanetice, aerobiku, cvičení na měkkých a velkých míčích a psychomotorice. Obsahem jsou základní teoretické informace, metodika a literární odkazy o jednotlivých cvičeních pro jejich snadnější aplikaci v praxi, ve školní i mimoškolní tělesné výchově