Knihy od: Bess H. Marcus; LeighAnn H. Forsyth

Motivácia ľudí k pohybovým aktivitám. Kniha popisuje experimentálne overené metódy, ktoré majú ľuďom pomôcť prekonať sedavý spôsob života a zvyknúť si na pravidelný, zdravie podporujúci pohyb. Pohybové aktivity v modernom poňatí nutne neznamenajú intenzívne cvičenie. Venuje Ak sa človek v dostatočnej miere stredne namáhavým, ale bežným aktivitám, akými sú napríklad...

Motivácia ľudí k pohybovým aktivitám. Kniha popisuje experimentálne overené metódy, ktoré majú ľuďom pomôcť prekonať sedavý spôsob života a zvyknúť si na pravidelný, zdravie podporujúci pohyb. Pohybové aktivity v modernom poňatí nutne neznamenajú intenzívne cvičenie. Venuje Ak sa človek v dostatočnej miere stredne namáhavým, ale bežným aktivitám, akými sú napríklad...