Knihy od: Andrea Peková

Strukoviny patria medzi najstaršie pestované rastliny a počas ľudskej histórie sa stali dôležitou potravinou. Ako potravina bohatá na vlákninu, bielkoviny a mnoho vitálnych látok, a pritom chudobná na energiu, našli strukoviny svoje uplatnenie aj v modernej zdravej výžive.

Knižka plná receptov a dôležitosti obilnín v zdravej výžive človeka. Na prvý pohľad je poznať, že autorka Andrea Peková zdravé pokrmy z kúzelného žitného a ovosného zrna prináša denno denne na rodinný stôl a že má s prípravou zdravých jedál dobré skúsenosti. Iste budete prekvapení, aké množstvo výživovo hodnotných a...